Montag, 22. Februar 2016

22.02.2016 - #05/2016

11.-20.02.2015
183,84 Euro (45,96 Euro pro Person/ 2 Erwachsene und 2 Kinder)
Bioanteil 42,1% gesamt

1. Obst und Gemüse 52,33 Euro (75,6% Bioanteil)
2. Milchprodukte und Eier 38,45 Euro (45,3% Bioanteil)
3. Brot, Getreideprodukte und Hülsenfrüchte 24,06 Euro (24,0% Bioanteil)


Die Biokiste in dieser Woche € 20,40 :
* 1kg Äpfel und 550g Blutorangen
* 400g Möhren, 500g Chicoree, 800g Zucchini und 800g Mangold
* ein Blumenkohl und ein Bund Petersilie

Der Kochplan der letzten Tage:
* Wraps "Burrito Style" mit Belugalinsen, Pintobohnen und Merguez
* Bunter Bohneneintopf
* gefüllte Tortellini aus der Kühltheke, dazu Gemüsepfanne (Zucchini, Paprika, Tomate) und Ofenkürbis
* Überbackener Gemüsereis mit Veggie-Knusperstäbchen
* Spaghetti mit Käsesauce und Mangold
* Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln 
* Haferflockensuppe mit Mirabellen aus dem Glas
* Überbackener Chicoree mit Zucchini und Blattspinat, dazu Zwiebelbaguette
* Vollkornnudeln mit Pesto und Pinienkernen

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